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来自英国北爱尔兰的唐纳利兄妹13人,年龄加起来已经有1073岁,成为了吉尼斯世界纪录上全球最长寿的家族。而他们说,自己长寿的秘诀是,早晚食用健康的燕麦粥。...

2017-08-01

缺锌不止是小孩子们的专属,老年人有时也会出现缺锌现象,比如有的老年人胃口不好,味觉变差等等,都有可能是缺锌引起的。那么老人味觉退化怎么办恩?...

2017-07-26

众所周知,随着年龄的增长人们身体健康会逐渐的下降,不管是抵抗力还是其他的,所以老年人就需要及时的补充各种营养元素,钙质就是其中之一,而利用食物补钙是很多人都喜欢的,接下来为大家介绍几款老人补钙食谱,供大家参考。...

2017-07-18

人们常说“一天一苹果,医生远离我”。日本东北大学一项研究则显示,一天吃一枚柑橘类水果有助防痴呆。柑橘类水果包括橙子、柚子、柠檬、青柠等。研究人员跟踪调查超过1.3万名中老年男女多至7年,以观察这些人的痴呆症发病...

2017-07-11

老人上了年纪后,钙流失的速度也会加快,需要注意钙元素的补充。老年人每日钙的适宜摄入量是1000毫克。乳及乳制品含钙丰富,吸收率高,是膳食钙的最佳来源。此外,小虾皮、海带、豆类、芝麻酱和绿色蔬菜等含钙也较丰富。...

2017-07-07

鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,营养学家建议,每人每天最少要吃一个鸡蛋,但也不是吃得越多约好,吃多了会对健康不利,尤其是老年人。那么老人过量吃鸡蛋会怎样呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。...

2017-07-02

酒文化在我国历史悠久,现在生活中还有不少的朋友有饮酒的习惯。甚至有一些老人会利用饮酒来达到保健的效果,但是存在酗酒习惯的老年朋友们一定要警惕这种坏习惯会给自己带来的健康危害。那么老年人酗酒有什么危害呢?老...

2017-06-25

在人们的饮食结构中,零食虽不占据主要位置,却不可或缺。对老人来说,适当吃点零食有好处。不过,老人的消化系统和身体机能都开始退化,在选择零食时要讲究一些,这样才能不伤身,且补充营养元素。...

2017-06-18

炎热的夏天,老人容易食欲不振,这时可以吃点水果开胃一下。不过水果的种类繁多,并不是任何一种水果都适合老人食用的,因此老人吃水果时要慎重选择。那么老人夏季吃什么水果好呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。...

2017-06-16

糖尿病是老年人的常见病,由于老年糖尿病人的机体功能已经在慢慢衰退,很容易因不良的饮食而使血糖控制不佳,导致出现糖尿病并发症,因此老年糖尿病人要注意日常的饮食。那么糖尿病老人吃什么好呢?接下来为大家介绍几种适合...

2017-06-11

茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。但是经常喝浓茶却会对身体有害,尤其是对老年人来说。那么老人经常喝浓茶有什么危害呢?老人喝什么茶好呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。...

2017-06-06

如何照料好家中老痴患者的生活,对很多人来说都是一件难事。近日,英国营养学家罗布·霍布森在《每日邮报》刊文,为照料老痴患者的家人及护理人员提供了一份“饮食指南”,提出以下几点建议。...

2017-06-01

长时间的记忆力不好,会给老人的生活带来非常大的影响,所以,针对这种健忘症的现象,应该及时的采取方法进行治疗。小编建议老人们日常可以常吃提高记忆力的食物,帮助缓解健忘的症状。那么老人吃什么提高记忆力呢?接下来为大...

2017-05-30

江西读者顾先生咨询:我今年72岁,患遗尿多年,白天有,晚上更加频繁,非常痛苦。想请专家推荐一个方子。专家对此进行了解答并推荐一个食疗方,来看看吧。...

2017-05-25

老年人身体渐衰,适时地饮用一些药酒,可以增强体质,延缓衰老。常见四类治病药酒有活血化瘀类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒、滋补类药酒。很多人喜欢自己购买药材泡制药酒,殊不知这背后存在着很大的健康隐患。...

2017-05-21

老人身体钙质流失很容易出现骨质疏松,或者发生骨折等严重后果,那么老人怎么有效补钙?老人补钙吃什么好呢?...

2017-05-14

王先生今年50岁,家住鄞州区,做装修工作。他没其他爱好,唯独嗜酒如命。粗略估算,30年来他已经喝掉了3万多斤黄酒。半个月前因发热去鄞州人民医院就诊,结果确诊为肝癌,肝硬化晚期,现正在肝胆外科治疗中。...

2017-05-09

老年人是否应该喝牛奶呢?其实老人应该适当喝牛奶,这是为什么呢?以下为大家介绍了应该老人喝牛奶的原因以及适合老人吃的夏季养生食物,供大家参考。...

2017-05-05

说起零食,很多人自然而然的就是想起小孩子,认为小孩子和零食才是固定搭配,但也有一些中老年人,喜欢偶尔吃一些零食,这样好不好呢?中老年人能吃零食吗?...

2017-04-30

早上是为身体补充能量的好时机,早餐不仅要吃而且要吃好。对此有人问老人早上起来喝什么好呢?以下为大家介绍了几种适合老人早上吃的食物以及老人吃早餐的注意事项,大家来看一看吧。...

2017-04-26
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