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酸辣藕丁

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  • 准备时间:10-20分钟
  • 制作时间:30分钟以下
  • 用餐人数:1-2人
狼之舞的博客

 

主要食材

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藕粉 藕粉

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藕

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酸辣藕丁简介

中含有大量的粗纤维,能够有效的促进肠胃蠕动,排出身体多余的毒素以及废弃物,从而有减肥的效果。

酸辣藕丁的用料

  • 食材
    用量
  • 食材
    用量
  • 250克
  • 10克
  • 1/2茶匙
  • 泡椒
    适量
  • 花椒
    适量

酸辣藕丁的做法

  • 1.

    藕洗净去皮,切成小丁。

    酸辣藕丁的做法1
  • 2.

    切好的藕丁用清水浸泡起来。

    酸辣藕丁的做法2
  • 3.

    煮锅里倒入水,烧至冒小泡时倒入藕丁焯烫。焯烫到变色后捞出,控水备用。

    酸辣藕丁的做法3
  • 4.

    泡椒洗净切碎、生姜切丝。

    酸辣藕丁的做法4
  • 5.

    炒锅里倒入油,烧热后放入花椒、花椒粒大火爆出香味。

    酸辣藕丁的做法5
  • 6.

    倒入泡椒碎,翻炒出酸辣味。

    酸辣藕丁的做法6
  • 7.

    倒入藕丁,大火翻炒。

    酸辣藕丁的做法7
  • 8.

    调入精盐(喜欢更酸爽的可以烹入白醋),炒匀出锅。

    酸辣藕丁的做法8
  • 酸辣藕丁的做法,酸辣藕丁怎么做好吃,酸辣藕丁的家常做法介绍完了,希望您能喜欢。

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